Tips Menyusui agar ASI Lancar saat Anak Rewel

 

Alfattahparenting.com - Menyusui merupakan momen penting dalam perjalanan ibu dan anak untuk membangun ikatan emosional yang kuat, serta memberikan nutrisi penting bagi pertumbuhan dan perkembangan si kecil. Namun, kadang-kadang proses menyusui bisa menjadi tantangan, terutama saat anak rewel. 

Tips Menyusui dengan Asi Lancar Saat Bayi Rewel

Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu ibu agar ASI tetap lancar saat anak sedang rewel:

1. Ciptakan Lingkungan yang Tenang

Pilihlah tempat yang tenang dan nyaman untuk menyusui. Suasana yang damai dapat membantu mengurangi kegelisahan baik pada ibu maupun bayi, sehingga proses menyusui bisa berjalan lebih lancar.

2. Perhatikan Posisi Menyusui yang Nyaman

Pilihlah posisi menyusui yang nyaman baik untuk ibu maupun bayi. Beberapa posisi yang umum digunakan antara lain posisi berbaring, posisi duduk dengan bayi berada di pangkuan, atau posisi berdiri dengan bayi menghadap ibu. Pastikan posisi menyusui tidak membuat ibu merasa tegang atau tidak nyaman.

3. Kenali Tanda-tanda Lapar atau Kebutuhan Lainnya

Penting bagi ibu untuk memahami tanda-tanda lapar atau kebutuhan lainnya dari bayi. Hal ini membantu ibu untuk memberikan ASI dengan tepat waktu, sehingga bayi lebih mudah untuk disusui dan tidak menjadi rewel.

4. Hindari Gangguan saat Menyusui

Usahakan untuk menghindari gangguan saat menyusui, seperti suara bising atau cahaya yang terlalu terang. Gangguan-gangguan tersebut dapat membuat bayi menjadi rewel dan sulit untuk berkonsentrasi pada proses menyusui.

5. Lakukan Pijatan Ringan pada Payudara

Sebelum menyusui, ibu dapat melakukan pijatan ringan pada payudara untuk merangsang produksi ASI dan memperlancar aliran ASI. Pijatan ringan ini juga dapat membantu mengurangi kemungkinan terjadinya sumbatan pada saluran ASI.

6. Berikan Dukungan dan Kepedulian

Dukungan dan kepedulian dari pasangan, keluarga, atau teman-teman sangat penting bagi ibu yang sedang menyusui. Mereka dapat memberikan dukungan moral serta bantuan dalam menangani anak yang rewel, sehingga ibu dapat fokus pada proses menyusui dengan lebih tenang.

7. Jaga Kesehatan dan Gizi yang Baik

Penting bagi ibu untuk menjaga kesehatan dan gizi yang baik selama masa menyusui. Konsumsi makanan sehat, minumlah cukup air, dan istirahat yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan ibu serta meningkatkan produksi ASI.

Menyusui adalah pengalaman yang berharga bagi setiap ibu dan bayi. Dengan menerapkan tips-tips di atas, diharapkan proses menyusui dapat berjalan dengan lancar meskipun saat anak sedang rewel. Tetaplah sabar dan bersabarlah dengan proses, karena setiap ibu dan bayi memiliki perjalanan menyusui yang unik.